上下肢訓練 2019.03.27 なごみ日記 JRの駅を一コマにした上下肢訓練の指標を作成しました。 プーリー ペダルトレーナー エアロバイク 外歩き それぞれの目標を立て、達成したら駅を一コマ塗っていきます。 どこまで行けるかな? なごみ日記 ハーモニカ演奏会前の記事 平成最後のお花見次の記事